[内蒙古赤峰1120]赤峰市高三年级11·20模拟考试(2024.11)语文试题
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有氧运动能调整植物神经功能,缓解紧张、易怒、焦虑等状态。适当提高运动频率还能增强大脑啡肽的浓度,让人保持饱满的精神状态。另外,冬季要注意加强营养,改善饮食结构,适当补充维生素D,少吃点甜食。再次,③。获取社会支持是摆脱负面情绪、调整心理亚健康状态的强有力抓手。最后,进行自我CBT干预。CBT是一种常见的心理干预方法,即认知行为疗法。它主要是通过改变元认知来帮助人们调节情绪。它其实很简单,就像是写一篇分上下篇的日记。先写写自己的情绪状态如何,现在在想什么。然后试着去解释,为什么我会产生这样的情绪和想法。最重要的是,在写下日记之后,暂停一段时间,然后再回头去看之前写下的东西。此时,要将自己假想成一个陌生人,你对这些文字有什么看法呢?把这些看法写下来。最后简单比较一下,做一个小的总结。研究发现,这样的自我干预对于轻微的情绪问题有着很好的效果。而每当我们感到自己的想法、情绪难以控制时,在沉浸于情绪中之前,我们可以拿出手机或者纸笔,把此时此刻的想法诚实地记录下来。等待一段时间后再去回看,看看会不会产生新的想法,有没有可能去转变自己的情绪。这样坚持下来可以一步步地提升对自己情绪的控制力。18.下列句子中的省略号与文中第段中的省略号,表达效果相同的一项是()(3分)A.“你还没娶媳妇吧?”“……”他飞红了脸,更加妞妮起来,两只手不停地数摸着皮腰带上的扣眼。(《百合花》)B.在生命的高度和广度上,他一真在探索自己的边界,直到他生命夏嘎然而止的那一天……(《“探界者”钟扬》)C.房里又热又闷,风推着关紧的门,炉子里喻嗡地叫,厨房里传来叹息声一一不祥的叹息声·····(《装在套子里的人》)D.全县的千河万流。淤塞的河渠,阻水的路基、涵闸··也调查得清清楚楚,绘成了详细的排涝泄洪图。(《县委书记的榜样一一焦裕禄》)19.请在文中画横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过15个字。(6分)20.文章第四段交替使用第一人称和第二人称,试分别分析其表达效果。(4分)(二)语言文字运用II(本题共2小题,7分)阅读下面的文字,完成21~22题.《雄狮少年》“废柴逆袭”的叙事架构。深深契合大众文化中的爽感逻辑—小人物的起点越低,遭受的屈辱越多。其在获得成功时所携带的爽感能量就越大,作品就越能震撼人心。值得注意的是,以往同类型的“燃系动漫”在叙述主角们历经磨砺、完成任务、取得成功后,往往会在一片高燃氛围中结尾。然而,《雄狮少年》并非“大团圆”结局,而是别出心裁,创造性地对普通人经历高光时刻后继续奔波的人生实相予以展现;舞狮大赛夺冠后,阿娟并没有一举成名,依旧默默无闻,不得不前往上海打工,饱尝心酸。作为一部以励志成长为精神内核的影片,它有意展现“威鱼翻身”的童话式逆袭与祖蛎残酷的现实风景之间的断裂。那么,结尾的处理是否造成了审美上的制裂与突元?是否象征现实生活对少年热血的无情“打脸”?是否意味着阿娟对舞狮梦想的追寻毫无意义?其实不然,舞狮虽然没有改变阿娟“打工人”的命运,却从内而外改变了阿娟自己。通过舞狮,阿娟无论是身体还是精神均获得了自我成长,也拥有了面对坚硬现实的充盈力量。请简要分析词语这样流变的好处。(4分)
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